El almacenamiento de grasa corporal es un proceso natural y necesario para la supervivencia. Desde el punto de vista biológico, el cuerpo humano está diseñado para guardar energía cuando está disponible y utilizarla cuando escasea. Sin embargo, en la actualidad, donde los alimentos son abundantes y el gasto energético suele ser bajo, este mecanismo puede [...]
La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, pero no por ello exenta de desafíos físicos, emocionales y hormonales. Este proceso marca el fin de la capacidad reproductiva y está estrechamente vinculado a un conjunto complejo de desbalances hormonales que pueden afectar significativamente la calidad de vida. A medida que las [...]
La práctica deportiva, ya sea a nivel profesional o recreativo, conlleva una serie de riesgos físicos, entre los cuales las lesiones musculares ocupan un lugar destacado. Estos daños en el tejido muscular pueden afectar significativamente el rendimiento deportivo y, en casos severos, llegar a incapacitar al deportista por largos periodos. Conocer las lesiones musculares deportivas [...]
