Como cualquier nutriente, el azúcar aporta en nuestro cuerpo como fuente de energía. Lo ingerimos y después de asimilarlo, lleva a cabo una serie de funciones que posteriormente afectan a nuestra actividad diaria. Existen muchas opiniones diversas sobre el azúcar en la dieta y la forma en que afecta, es por ello que el [...]
En el mundo de la nutrición no hay nada que no esté inventado. Dietas, suplementos, tablas de ejercicios, pociones mágicas... Una de las dietas más antiguas y conocidas de este sector es la dieta por el déficit calórico. En el artículo de hoy os contaremos cómo funciona esta dieta y de qué manera [...]
La cafeína es la sustancia estimulante más usada en el mundo. Concretamente el 90% de la población adulta hace uso de la cafeína durante sus mañanas ya sea en forma de café o bebidas energéticas. Los últimos estudios han demostrado un incremento del casi 50% en el consumo de bebidas energéticas para la [...]
