El test 60 segundos para saber si tu rodilla necesita medicina regenerativa es una herramienta sencilla que ayuda a identificar si una articulación está mostrando signos de desgaste o daño estructural. Muchas personas normalizan el dolor en la rodilla, la cadera o el tobillo, pensando que es algo asociado a la edad o al esfuerzo [...]
El entrenamiento en el gimnasio es una práctica cada vez más común para mejorar la salud, la fuerza y el bienestar general. Sin embargo, el aumento de la actividad física también ha incrementado los casos de lesiones en el gimnasio, especialmente cuando no se respetan los principios de técnica, descanso y progresión. Dolores articulares, tendinitis [...]
Prevenir la artrosis Puedes reconocer los síntomas y prevenir la artrosis siendo joven Puede que por realizar deporte excesivo, por tener una cadera más alta que la otra (una patología más común de lo que parece), por sobrepeso o por padecer alguna afección de columna nos produzca un desgaste prematuro de las articulaciones. […]
