La medicina regenerativa es un apoyo fundamental en el tratamiento de lesiones deportivas
Este conjunto de técnicas innovadoras propone una alternativa a los procedimientos habituales, ayudando a los deportistas a recuperarse más rápido y de forma más natural.
El mundo del deporte puede ser un arma de doble filo. Las lesiones deportivas son la consecuencia negativa de entrenar nuestro cuerpo. Las articulaciones sufren, los músculos se resienten, y esto puede derivar en daños que afectan negativamente la salud.
Teniendo en cuenta el riesgo de lesionarse, la medicina regenerativa no cesa en descubrir nuevos métodos para cuidar a quienes practican deporte. El objetivo es prevenir, tratar o reducir lesiones, permitiendo un desarrollo normal y saludable del organismo.
Avances médicos para el tratamiento de patologías articulares
El cuidado de la salud articular es una prioridad en la medicina deportiva. Según la Dra. Elena Guallar, de la Clínica Cres Zaragoza, muchas de las consultas relacionadas con dolor articular provienen de artrosis o lesiones deportivas.
Gracias a los avances en medicina regenerativa deportiva, es posible tratar estas dolencias de manera efectiva y sin necesidad de intervenciones invasivas. Estas técnicas, que utilizan material biológico del propio paciente, no solo alivian el dolor, sino que también recuperan la funcionalidad de la articulación, mejorando significativamente la calidad de vida.
La Dra. Guallar enfatiza la importancia de un diagnóstico precoz, ya que identificar los problemas en sus etapas iniciales garantiza un mayor éxito en los tratamientos.
Atención a lesiones deportivas comunes y recuperación efectiva
Aunque prevenir es el objetivo, algunas lesiones son inevitables. En estos casos, la medicina regenerativa ofrece una alternativa innovadora. Como destaca la Dra. Guallar, este enfoque permite la regeneración del tejido lesionado utilizando las propias células del paciente, lo que minimiza el tiempo de inactividad deportiva.
Además, en Clínicas Cres se realizan tratamientos personalizados, apoyados en herramientas avanzadas como los tests genéticos deportivos. Esto permite planificar estrategias de recuperación y entrenamiento completamente adaptadas al perfil de cada persona.
Por ejemplo, el Test Genético Deportivo, Lyposport identifica características específicas de cada paciente para elaborar un plan integral que optimice la recuperación y prevenga nuevas lesiones.
Consejos clave para prevenir lesiones deportivas
En Clínicas Cres, especialistas en medicina deportiva recomiendan adoptar hábitos saludables que minimicen el riesgo de lesiones. Aquí te dejamos algunos consejos:
- Revisión médica previa
Realiza un chequeo médico antes de comenzar cualquier actividad deportiva. Esta evaluación inicial detecta posibles riesgos y garantiza un mejor rendimiento. - Calentamiento y estiramientos
Preparar el cuerpo con ejercicios específicos reduce el riesgo de lesiones musculares y articulares. - Descanso adecuado
Dormir al menos ocho horas por noche y evitar el sobreentrenamiento es clave para una recuperación efectiva. - Hidratación y nutrición
Mantén una hidratación constante y sigue una dieta equilibrada rica en proteínas, carbohidratos complejos y grasas saludables. - Equipo adecuado
Elige ropa y calzado adecuados a tu deporte y reemplázalos cuando sea necesario.
Nutrición personalizada para prevenir lesiones deportivas
La alimentación es un pilar fundamental en la prevención de lesiones. En Clínicas Cres, el Estudio Genético Nutricional, Geneticres analiza las características nutricionales de cada persona para diseñar planes alimenticios personalizados, optimizando así el rendimiento deportivo.
Entre los nutrientes esenciales destacan:
- Proteínas: Reparación muscular.
- Carbohidratos complejos: Energía sostenida.
- Grasas saludables: Propiedades antiinflamatorias.
- Micronutrientes clave (vitamina D, calcio, magnesio): Refuerzo óseo y muscular.
Además, se realizan estudios de microbiota intestinal con el Estudio Cresbiotic, identificando desequilibrios y elaborando planes que favorecen una salud integral.
Consulta con especialistas
En Clínicas Cres Zaragoza, un equipo de especialistas está preparado para ofrecerte el mejor tratamiento en medicina regenerativa, adaptado a tus necesidades deportivas. Puedes encontrarnos en Calle María Lostal 27 o contactarnos al teléfono +34 976 483 553.