PLANES NUTRICIONALES
CONTROL ESTADO SALUDABLE
Una buena alimentación junto a una rutina de ejercicio físico y un adecuado control del estrés contribuye al buen equilibrio del organismo. Por eso, nuestro objetivo es personalizar cada caso respecto a gustos, situación socioeconómica, y transmitir una buena educación nutricional para que al paciente más allá de llegar a su objetivo y “estar siempre a dieta” mantenga esos hábitos y los adopte como un estilo de vida, teniendo sus propias herramientas para poder disfrutar de una alimentación variada y completa sin que eso supongo un aumento de peso.
DIETOTERAPIA
Hoy en día vivimos rodeados de alimentos ultraprocesados que alteran cada vez más nuestra salud, incrementando los niveles de colesterol, triglicéridos, glucosa… que sumados a una mayor grasa visceral aumentan el riesgo de padecer enfermedades como diabetes, hipertensión… Por eso, llevar una alimentación saludable adaptada a la situación de cada persona es un factor muy importante para prevenir o incluso revertir estas patologías.
PSICONUTRICIÓN
En la mayoría de los casos, las emociones van estrechamente ligadas con el acto de comer, por ello, una alimentación variada y equilibrada juega un papel clave en el control de la ansiedad, nervios y estado anímico general. Nuestro equipo de nutrición te ayudará, además de a llevar una alimentación saludable, a elegir los alimentos que realmente ayudan a combatir la ansiedad, recuperando la relajación, serenidad, energía y claridad mental.
PROBLEMAS DIGESTIVOS
Cada vez son más las personas que sufren problemas digestivos como hinchazón o dolor abdominal, gases, reflujo, ardor… y a pesar de ser muchos los factores que producen estos síntomas, como el estrés, mala calidad del sueño, toma excesiva de medicamentos… la alimentación es uno de los más importantes. Detectar una intolerancia a tiempo puede llegar a eliminar toda la sintomatología citada anteriormente y, sobre todo, ayudaría a prevenir alteraciones más severas como dermatitis, migrañas, fatiga crónica, mayor degeneración articular, TDH…
DIETAS ESPECIALES
Hoy en día existen muchos tipos de dietas adaptadas a las necesidades y a la ideología de cada persona. Estamos hablando de dietas ovolactovegetarianas, lactovegetarianas, veganas, ecológicas, paleo, etc. Todas ellas con un motivo ideológico, responsable con la sostenibilidad o simplemente por motivos saludables. En este tipo de dietas es muy importante tener claro cuales son los alimentos que convienen más para que, además de seguir una dieta especial por el motivo personal que sea, aporte los nutrientes necesarios para que sea lo más variada y equilibrada posible. Además, es importante tener en cuenta posibles intolerancias alimentarias, sobre todo a la fructosa, ya que es predominante en este tipo de dietas.
SALUD EN LA MUJER
Menopausia, osteoporosis, síndrome premenstrual o endometriosis son algunas de las patologías que más afectan en las mujeres. Saber afrontar estos cambios con la alimentación es clave para reducir alguno de los síntomas más comunes como sofocos, aumento de peso, ansiedad o incluso problemas con el azúcar. Por eso, en estas etapas enfocarse en atender las necesidades nutricionales de cada mujer es fundamental para mantener un estado óptimo de salud.
PLANES NUTRICIONALES
CONTROL DEL ESTADO SALUDABLE
Aprende a comer
Perder peso
Dieta proteica
Aumento de peso
Ayuno intermitente
DIETOTERAPIA
Hipertensión arterial
Colesterol
Hipotiroidismo
Dieta antiinflamatoria
PSICONUTRICIÓN
Ansiedad (hambre emocional)
Atracones
Trastornos de la conducta alimentaria
Sobrepeso / obesidad
PROBLEMAS DIGESTIVOS
Intolerancias
Helicobacter pylori
Gastritis / reflujo
Sobrecrecimiento bacteriano
Diverticulosis
Dieta baja en FODMAP
DIETAS ESPECIALES
Vegana
Vegetariana
Ovolacteovegetariana
SALUD EN LA MUJER
Endometriosis
Síndrome de ovario poliquístico
Síndrome premenstrual
Menopausia
Unidad de Nutrición y Genética de Clínicas CRES
Gracias al continuo interés en la innovación científica y al equipo médico vanguardista, la Unidad de Nutrición y Genética de Clínicas CRES es de las mas avanzadas del mercado, ya que pone a tu disposición un test genético nutricional, GENETICRES, que permite personalizar la dieta a cada paciente en función de su genética, adaptándolo a su estilo de vida y obteniendo los mejores resultados en el ámbito de la nutrigenética.
Además, la unidad de Nutrición de Clínicas Cres, te ayudará a seguir el plan nutricional que mejor se adapte a tus objetivos, ya sea la pérdida de peso, dar solución a problemas digestivos, focalizarse en la salud en la mujer o ayudar a seguir determinadas dietas especiales como veganas, ovolactovegetarianas, lactovegetarianas, entre otras, de la manera más equilibrada y saludable posible.
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