bienestar

Alimentación y ansiedad

 Alimentación y Ansiedad Por Lorena Calvo Liébana, Dietista y Nutricionista de Clínica CRES Madrid. La ansiedad es un sentimiento que va estrechamente ligado con el acto de comer, por ello, una buena alimentación (saludable, equilibrada y en base a tu genética) juega un papel clave en el control de la ansiedad, nervios y estado de [...]

2021-02-23T14:20:03+00:00

Microbiota intestinal

Microbiota intestinal Por Lorena Calvo Liébana, Dietista y Nutricionista de Clínica CRES Madrid. ¿Qué es la microbiota intestinal y cómo podemos cuidarla? Seguro que muchos de vosotros habéis escuchado hablar de los microorganismos que residen en nuestro interior, concretamente en el intestino, pero, ¿realmente sabemos qué representan, y lo que suponen para la salud de nuestro [...]

2021-02-23T14:20:03+00:00