Ayuno intermitente, ¿cómo funciona?

En este método para perder peso lo importante es combinar periodos de ayuno y periodos en los que podemos comer, debemos modificar algo nuestros horarios e intentar adaptarlos a nuestra forma de vida para que no nos complique demasiado la existencia. Básicamente las principales variantes son: Ayuno intermitente 16/8 Este es el método más conocido, [...]

Test genético

Test genético nutricional Geneticres; tu test genético definitivo Geneticres es un test genético nutricional exclusivo, desarrollado por el equipo biomédico de Cres Genomic, estudiado y definido específicamente para conocer e interpretar la carga genética de las personas vinculada al sobrepeso, la obesidad y a la intolerancia alimentaria, y cómo afecta e interaccionan los diferentes alimentos con [...]

Plan Detox Navideño

Plan Detox Navideño Clínicas CRES ha ideado un plan detox navideño ideal para combatir los excesos de estas fiestas Durante las fiestas de navidad sucumbimos a los excesos de las cenas copiosas, los brindis, los aperitivos, cenas de empresas, pasteles, mazapanes, turrones… […]

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