Alimentación en la mujer y ciclo menstrual

¿Alguna vez te has preguntado qué cambios se producen durante el ciclo menstrual? Es importante saber en qué fase del ciclo nos encontramos, ya que se van a producir una serie de cambios hormonales y fisiológicos que van a influir en muchos aspectos de nuestra vida, entre otros, en la alimentación y nuestras sensaciones. A [...]