Hidratación sobretodo en verano

Este año estamos sufriendo la ola de calor más larga desde el 2003, el aumento de las temperaturas hace que sea de especial importancia mantener una buena hidratación. Para ello no sólo debemos beber agua sino que nuestra piel también debe mantenerse hidratada. En verano aumenta la exposición solar, la protección de los rayos ultravioleta [...]